آثار السهر على الصحة الجسدية، الصحة النفسية الصحة العقلية الرزق

حل سؤال آثار السهر على الصحة الجسدية، الصحة النفسية الصحة العقلية الرزق بيت العلم 

التعليم هو الشي الأساسي للوصول إلى معرفة لا حدود لها لذلك فإننا على موقع المتوفر دائمًا نقوم بتوفير الإجابة على أسئلتكم وتقديم الدعم اللازم لكم سواء كنت تواجه صعوبة في فهم مفهوم معين لمختلف المواد الدراسية، وكان احد أبرز الاسئلة التي سنقوم بالإجابة عليها هو : 

آثار السهر على الصحة الجسدية، الصحة النفسية الصحة العقلية الرزق ؟ 

الاجابة الصحيحة هي: 

 لا ينبغي للشخص أن يسهر الليل وينام النهار لما له من آثار على الصحة الجسدية مثل : الحوادث المتعلقة بالقيادة والنعاس ، عدوى متكررة ونزلات البرد والأنفلونزا ، زيادة الاحتمالية بالإصابة بالسرطان ، أمراض القلب ، السمنة وغيرها من الأمراض التي تؤثر على الجسد ، وأيضا هناك آثار على الصحة النفسية مثل : صعوبة في النوم أو البقاء نائم لفترة طويلة ، صعوبة في التركيز ، سوء المزاج والعصبية ، وغيرها من آثار السهر التي تؤثر على الصحة النفسية ، كما أن هناك آثار للسهر على الرزق فقد يؤثر على الشخص في عمله أو وظيفته من إصابات العمل وأخطاء مكلفة في العمل ، وأخيرا يجب علينا أن نترك السهر ونخلد إلى النوم بوقت مبكر للحفاظ على صحة أجسادنا وصحة عقولنا.